Mikronährstoffe von A-Z

Zink ist so etwas wie der unscheinbare Alleskönner in deinem Körper – kein Showstar, aber ohne ihn läuft gar nichts. Es repariert, schützt, stärkt, balanciert und sorgt dabei ganz unauffällig dafür, dass du rundum funktionierst. Wenn Mikronährstoffe eine Band wären, wäre Zink der Bassist: selten im Vordergrund, aber ohne ihn klingt alles schief. Was macht Zink eigentlich? Abwehr-Assistent: Zink ist dein stiller Sicherheitsdienst. Es unterstützt die Bildung und Aktivierung d

Eisen ist wie der Treibstoff für dein inneres Kraftwerk. Ohne ihn läuft im Körper nichts – keine Power, keine Konzentration, kein rotes Blut. Kurz gesagt: Ohne Eisen fühlt sich alles ein bisschen wie Dauer-Stau an. Was macht Eisen eigentlich? Eisen ist ein Multitalent: Sauerstoff-Taxi: Es sorgt dafür, dass Sauerstoff von der Lunge in jede Zelle transportiert wird – ohne Eisen kommt dein Körper ins Schnaufen. Energie-Booster: Eisen unterstützt den Energiestoffwechsel und sor