Mikronährstoffe von A-Z

Magnesium ist wie der ruhige Dirigent im Hintergrund eines großen Orchesters: unauffällig, aber ohne ihn würde das Zusammenspiel aus Energie, Muskeln und Nerven völlig aus dem Takt geraten. Es gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen überhaupt und ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt – von der Energiegewinnung über die Nervenleitung bis hin zur Muskelarbeit. Was macht Magnesium eigentlich? Energie-Produzent: Magnesium aktiviert zentrale Enzyme des Energiestoff